因为大多数人的惯用脚为右脚，所以以左脚为例。首要，左脚将球往不同方向来回拉球。左脚左右摇摆拉球，寻觅球感。相似的也能够前后拉球保持球感。球感的最佳操练就是颠球了，一开始还不习气的时分能够用手接球，并让左脚颠球。稍有感觉之后，能够测验左右脚一同颠球。传球操练的办法略微简略，只需你有一堵墙就够了，如下图，运用左脚对墙传球操练。了解后即可用左右脚来回接球，一起添加传球间隔。最终就是停球操练啦，将球高抛，随后运用左脚停球。假如熟练了也能够对着墙来回颠球和传球操练哦。